写于 2018-11-21 08:07:04| 千赢国际注册| 千赢国际娱乐
也许是因为积极的一词自动让人联想到令人难以忍受的黄色笑脸,积极心理学领域正在努力获得应有的尊重今年费尔法克斯出版社的两篇文章 - (3月30日和9月1日) - 加强了常见的误解关于积极心理学 - 就其本身而言以及如何应用积极心理学而言,积极心理学不是而且从来就不是一种“积极思考”运动而是研究允许人们在其潜力的最高峰运作的东西:更长寿,更健康,参与更满意的友谊和婚姻,拥有更具吸引力和更有意义的职业生涯这也是研究社区和机构更强大,更有弹性的方式与媒体中描绘积极心理学的方式相比,该地区明确揭穿了“穿上幸福的脸”,追求短期快乐和外部奖励的观念,或者提高自尊是在家,工作或学校创造长期福祉的有效手段积极心理学更多的是寻找意义和持久的实现但是诸如“秘密”和“高效人士的7个习惯”等书籍已经被混淆了积极的心理学,并将其反叛成一个令人满意的和数百万美元的“积极思考”行业。误解和不明智的评论使问题更加复杂,并引发了对科学的强烈抵制这种强烈反对的力量的来源很容易识别 - 这是对领域的无知积极心理学的重点是理解是什么使我们能够在家庭,工作和学校中蓬勃发展并实现我们的潜力这一领域与传统上关注目标的心理学学科的大部分工作形成对比。减少疾病和消极状态虽然理解和减轻疾病和抑郁是一个有价值的目标,但它只是增加福祉方程式的一部分一些发现是令人兴奋的,并挑战我们思考如何过上幸福健康的生活一个关键的发现是,追求金钱和地位如此遍及我们的文化和政治话语无助于让我们快乐的人们非常迅速地调整到能给他们带来快乐或痛苦的事情一项着名的彩票获奖者和脊髓损伤受害者的研究发现,虽然那些赢得彩票的人简直快乐得多,而那些成为四肢瘫痪和截瘫患者的人却是短暂的更不幸福的是,每个人都很快恢复到原来的幸福水平。寻求外在的奖励,比如金钱和地位,并不会带来持久的快乐,它只会让我们依赖上瘾的“享乐跑步机”,让我们不断回归我们开始的地方积极的心理学研究发现,长期的幸福感是通过培养信任和培养关系,有趣和参与工作,设定有意义的目标并感受自己实现目标的进展另一组明确的结论表明,个人至少获得尽可能多的优势,即建立自身优势,改善弱势领域管理研究发现即使有问题员工需要更多的关注,与最优秀的人一起投入最多时间的经理比他们花费更多时间与最坏的人一样的经理要好两到三倍同样地,创造环境允许员工定期锻炼他们的人才的管理者拥有更多的生产力工人和更低的营业额调查结果并不表示我们忽视了消极情绪,但创造了个人和群体能够蓬勃发展的条件这些只是积极心理学中众多发现的一小部分,它们告诉我们如何安排我们的生活,学校和工作场所更具吸引力,更富有成效,该领域的明确目标是提出一个基于证据的ap帮助个人应对并从脱离,孤立,抑郁,压力和创伤中成长,并利用他们的协作能力,创造力,活力来建立健康和蓬勃发展知道该领域的人知道这不是一个积极的思维运动和它甚至不专注于积极因素,而是延伸到艰苦和失败的适应性,力量和成长的研究 肯定有正面心理学的合理批评:该领域仍然相对较新,证据仍在产生和整合。迄今为止,它的重点一直放在个人身上,主要是在西方语境中。但大多数批评都是针对积极心理学的方式。应用与任何新兴运动一样,一些人在积极心理学的幌子下出售服务或书籍,但只是粗略地了解这个领域的趋势是永远存在的。正如在任何领域,越来越多的训练不足的从业者和顾问声称在没有真正理解研究或实施其结论的挑战的情况下实践积极心理学这样的顾问可能会承诺过多,提供太少,并且创造对变革的抵制,如果实际上已经理解了积极的心理学原则那么本来可能是有益的并实施但是一些坏苹果不应该该死的d或许多合格且称职的研究人员和从业人员正在实施经过充分验证的积极计划或测试新的干预措施,

作者:冷讶