写于 2018-11-21 11:06:05| 千赢国际注册| 经济
<p>你饿的时候曾经愤怒地对某人生气吗</p><p>还是有人在他们饿的时候生气地对你疯狂</p><p>如果是这样的话,你就会经历“饥肠辘辘”(一种饥饿和愤怒的混合) - 这种现象让一些人在他们的饮食过期时会变得脾气暴躁和脾气暴躁但衣架来自哪里</p><p>为什么只有一些人似乎得到了悬挂</p><p>答案在于当你需要食物时身体内发生的一些过程你吃的所有食物中的碳水化合物,蛋白质和脂肪被消化成单糖(如葡萄糖),氨基酸和游离脂肪酸这些营养物质进入你的血液从它们被分配到你的器官和组织并用于能量随着时间的推移,在你的最后一餐之后,血液中循环的这些营养素的量开始下降如果你的血糖水平下降得足够远,你的大脑就会认为它是危及生命的情况你可以看到,与你身体中大多数其他器官和组织不同,它们可以使用多种营养素来保持功能,你的大脑依赖葡萄糖来完成它的工作你可能已经注意到你的大脑有这种依赖性葡萄糖;当你感到饥饿和血糖水平下降时,简单的事情会变得困难你可能会发现很难集中注意力,或者你可能会犯愚蠢的错误或者你可能已经注意到你的话语变得混乱或含糊不清可能会变成另一件事当你饿的时候更加困难的是在社会可接受的规范范围内行事,比如没有对人进行攫取所以当你可以召唤出足够的脑力以避免对重要的同事感到脾气暴躁时,你可能会放松警惕,不经意间闯入你最放松或最关心的人,比如合作伙伴和朋友听起来很熟悉</p><p>除了血糖浓度下降之外,人们可能变得饥肠辘辘的另一个原因是葡萄糖反调节反应让我解释当血糖水平下降到一定阈值时,你的大脑会向你体内的几个器官发出指令来合成和释放增加血液中葡萄糖含量的激素四种主要的葡萄糖反调节激素是:来自位于大脑深处的脑下垂体的生长激素;来自胰腺的胰高血糖素;和肾上腺素,有时被称为肾上腺素,皮质醇,都来自肾上腺后两种葡萄糖反调节激素是在各种压力情况下释放到血液中的压力荷尔蒙,而不仅仅是当你体验到身体的时候低血糖水平的压力事实上,肾上腺素是释放到血液中的主要激素之一,对突然恐慌的“战斗或逃跑”反应,例如当你看到,听到甚至认为某些威胁到你的安全的事情时因为你可能很容易在“战斗或逃跑”反应期间对某人愤怒地大声喊叫,你在葡萄糖反调节反应期间获得的肾上腺素泛滥可以促进类似反应饥饿与愤怒相关的另一个原因是两者都受到控制共同基因一个这样的基因的产物是神经肽Y,一种在饥饿时释放到大脑中的天然大脑化学物质它会刺激贪婪的摄食行为通过对大脑中的各种受体起作用,包括称为Y1受体的受体除了在大脑中控制饥饿,神经肽Y和Y1受体也调节愤怒或攻击与此同时,神经肽Y水平高的人在他们的脑脊液中也倾向于表现出高水平的冲动攻势正如你所看到的,有几种途径可以让你在饥饿时容易生气.Hanger无疑是一种生存机制,可以很好地服务于人类和其他动物</p><p>它是这样的:如果饥饿的生物站在后面并且慷慨地让别人在他们面前吃东西,他们的物种可能会死亡虽然许多物理因素促成了衣架,心理社会因素也有一定的作用文化影响你是直接还是间接地表达口头攻击,例如和因为我们在所有这些因素上都是不同的,所以人们在他们的狩猎时似乎有多么不同gry处理衣架的最简单方法是在你太饿之前吃点东西 虽然你可能渴望快速修复食物,比如巧克力和薯片,当你处于衣架的痛苦中时,垃圾食品通常会导致血糖水平大幅上升而快速崩溃最终,它们可能让你感觉不舒服因此,想想营养丰富,天然的食物,帮助尽可能长时间地满足饥饿,没有多余的千焦耳一旦你感到饥饿,就不可能一直这样可能在工作中长时间轮班,或者通过斋月等宗教禁食,或涉及严重能量限制的减肥饮食(如间歇性空腹饮食)所有这些只有在医生给你全部清除的情况下才能做到这一点在这些情况下,它可以帮助记住随着时间的推移,你的葡萄糖反调节反应会开始,你的血糖水平会稳定下来</p><p>当你没有食物时,你的身体开始分解自己的脂肪储存能量,其中一些由你的身体变成酮类,脂肪代谢的产物Ketones被认为有助于控制你的饥饿,因为你的大脑可以用酮代替葡萄糖作为燃料最后 - 而且非常文明 - 处理衣架的方式是建议困难的情况是食物之后处理,而不是之前!如果您居住在悉尼大都会地区,并希望了解参与旨在减轻体重减轻期间饥饿的临床试验,

作者:蒋访聂